Quando o dia de fazer as compras do mês se aproxima, muitos começam a pensar no que fazer para cortar gastos extras e não estourar o orçamento. Afinal de contas, esse momento é decisivo no financeiro de muitas famílias.
Por isso, a grande questão é: será que é possível economizar no mercado sem abrir mão de comprar as coisas que gostamos? Com um bom planejamento, você pode ocupar a geladeira espaçosa da sua casa sem doer o bolso e estourar as finanças.
Dicas para fazer boas escolhas e economizar
As flutuações nos preços dos alimentos podem afetar o nosso bolso e impactar na nossa alimentação. No ano de 2024, o valor dos alimentos ficou acima do dobro da inflação. Logo, é mais que necessário adotar estratégias para reduzir os gastos.
Faça sua lista de compras
Não se esqueça: antes de sair para as compras, faça uma lista do que você irá comprar. Isso vai evitar compras impulsivas e vai ajudar a economizar, pois você vai comprar apenas o que precisa.
Para isso, leve em conta as refeições planejadas para a semana e as necessidades da família. Por exemplo, se você tem uma criança em casa que precisa levar lanche para a escola, os lanches e sucos precisam estar na lista. E não deixe de anotar o que você já tem em casa para comprar de forma consciente.
Pesquise os mercados da sua cidade
Não faça suas compras no primeiro supermercado que você conhece. Pesquise outras opções antes e avalie os preços e promoções. Compare as opções e escolha o mercado que oferece os preços mais acessíveis.
Experimente marcas e produtos alternativos
Mesmo que você já esteja acostumado com alguma marca, é importante dar espaço para marcas e produtos alternativos, que oferecem um bom custo-benefício.
Um exemplo são as marcas próprias do mercado ou de produtos genéricos. Eles costumam entregar qualidade e economia. Outro ponto importante é comparar o preço por unidade e por quilo de diferentes marcas, para avaliar qual é a melhor opção.
Evite ir ao mercado no horário de pico e no início do mês
Evite fazer as suas compras no início do mês, quando o salário e os benefícios, como o vale-alimentação e vale-refeição, são depositados. O volume de pessoas fazendo compras nesse período é muito maior, o que leva a um aumento dos preços. Opte por fazer as compras no meio ou no final do mês para aproveitar as melhores ofertas.
Além disso, avalie qual é o horário mais tranquilo para ir ao mercado, assim você terá mais calma na hora de comprar e pesquisar os preços, sem precisar ficar planejando ir mais rápido para a fila e para a casa.
Não compre por impulso
Coma antes de ir ao supermercado e não se desvie da sua lista de compras. Evite gastar com o que não foi planejado, só assim você vai manter suas contas controladas e reduzir os gastos desnecessários.
Fique de olho na validade
Comprar alimentos na promoção é muito bom, mas é importante ficar de olho na data de validade, principalmente quando o alimento precisa ser consumido mais rapidamente, como frios, carnes, iogurtes e outros.
Dê preferência a alimentos da estação
Você sabia que frutas e verduras da estação são mais baratas? Essa é uma forma de economizar nas compras. Além disso, as frutas e verduras sazonais têm um valor nutricional de melhor qualidade.
Armazene de forma correta
Armazenar os alimentos de forma correta é essencial para garantir que eles durem pelo período certo, além de evitar desperdícios. Por isso, faça a higienização e separe as frutas e verduras que podem ficar fora da geladeira, armazene as carnes no freezer e os frios na parte correta da geladeira.