As estrias na gravidez preocupam muitas gestantes, e não é à toa. Essa mudança na pele afeta cerca de 8 em cada 10 mulheres durante a gestação, mexendo com a autoestima num momento tão especial da vida. Uma combinação de hidratação diária, alimentação rica em vitaminas C e E, além do controle de peso, ajuda a diminuir as chances do surgimento de estrias durante a gravidez. A boa notícia é que existem várias maneiras de cuidar da pele nesse período. Os cuidados precisam começar desde o início da gestação, quando a barriga ainda está pequena. Uma rotina simples de hidratação…
Autor: João Silva
Muita gente fica confusa quando ouve falar em gravidez masculina e feminina. É um assunto que gera dúvidas e curiosidade entre futuros pais e mães que querem saber o sexo do bebê que está a caminho. A diferença entre gravidez masculina e feminina não tem nada a ver com quem está grávido, mas sim com o sexo do bebê que está sendo gerado. O termo “gravidez masculina” às vezes também se refere a um fenômeno diferente: quando homens experimentam sintomas parecidos com os da gravidez, mesmo sem gerar um bebê. É algo bem menos comum e totalmente diferente da gravidez…
Muitas mulheres já passaram pela situação de ter a menstruação chegando em momentos inoportunos, como antes de uma viagem à praia ou um evento especial. A vontade de interromper o fluxo menstrual nessas horas é grande, e várias pessoas buscam soluções rápidas para esse problema. Os métodos mais seguros para interromper a menstruação são os anticoncepcionais hormonais, que podem ser prescritos por um médico ginecologista. O uso desses medicamentos permite controlar o ciclo menstrual de forma adequada e sem riscos para a saúde. Métodos caseiros como chá de casca de cebola, vinagre ou limão são populares na internet, mas não…
A dor do dente siso pode tirar o sono de muita gente. Esse terceiro molar costuma nascer entre os 17 e 25 anos de idade, e nem sempre aparece de forma tranquila. Para aliviar a dor do siso, você pode fazer compressas de gelo no rosto, tomar analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno, e evitar alimentos duros ou ácidos que irritam a gengiva. Quando o siso está nascendo, é comum sentir incômodo, inchaço na gengiva e até mesmo febre. Muitas pessoas passam por esse problema e acabam precisando marcar uma consulta com o dentista. O profissional vai avaliar se o dente…
Sentir dor no peito pode assustar qualquer pessoa. Muita gente fica na dúvida se está tendo um infarto ou se é apenas uma dor muscular comum. É uma preocupação real que merece atenção. A diferença principal está no tipo de dor. A dor muscular costuma ser localizada e piora com o movimento. Enquanto isso, a dor do infarto se parece com uma pressão ou aperto no peito. Além disso, ela vem junto com suor frio, falta de ar e tontura. A dor muscular tem uma causa clara, como exercícios físicos ou esforço extra no dia anterior. Já a dor do…
Você já se preocupou com sua contagem de plaquetas? Essas pequenas células do sangue são essenciais para nossa saúde, pois ajudam a estancar sangramentos e formar coágulos quando nos machucamos. Quando os níveis estão baixos, podem surgir problemas sérios. Os alimentos mais importantes para aumentar as plaquetas são fígado bovino, peixes como atum e salmão, vegetais verde-escuros, amendoim e feijões. Eles são ricos em vitamina B12, ácido fólico e ferro – nutrientes que estimulam a produção dessas células no organismo. Muita gente não sabe, mas a alimentação faz uma diferença enorme na saúde do sangue. Uma dieta equilibrada, junto com…
As plaquetas são células pequenas e vitais que circulam no sangue. Elas têm um papel importante na coagulação sanguínea e na prevenção de hemorragias. Quando os níveis dessas células caem, nosso corpo fica mais vulnerável a sangramentos. Para aumentar as plaquetas, a alimentação rica em vitamina B12, ácido fólico e ferro faz toda a diferença. Alimentos como fígado bovino, ovos, peixes, feijão e vegetais de folhas verde-escuras ajudam a elevar a contagem dessas células no sangue. O consumo regular desses nutrientes estimula a produção de plaquetas pela medula óssea. Muita gente nem imagina, mas até mesmo a abóbora e suas…
Perder o apetite acontece com muita gente, seja por estresse, ansiedade ou outros motivos da vida corrida. Tá difícil comer? Relaxa, não tá sozinho nessa. As vitaminas do complexo B, especialmente B1, B6 e B12, são as mais indicadas para estimular o apetite em adultos. Além disso, suplementos de zinco e ferro são recomendados quando necessário. A gente vê isso direto no consultório – muita gente melhorando a vontade de comer só de acertar essas vitaminas. Olha só, tem várias maneiras de recuperar aquela fome gostosa. Além das vitaminas, a gente pode contar com alguns remédios naturais e mudanças na…
A Quarta-feira de Cinzas marca o começo da Quaresma, um período especial para os católicos. Muita gente fica na dúvida sobre o que pode ou não comer nesse dia tão importante. De acordo com a tradição católica, não se deve comer frango na Quarta-feira de Cinzas, assim como outras carnes. Isso porque esse é um dia de jejum e abstinência. A Igreja ensina que esse momento pede reflexão e penitência. Os fiéis costumam trocar a carne por peixe, uma escolha que tem raízes bíblicas e faz parte da cultura católica há muitas gerações. Essa prática ajuda as pessoas a se…
A escolha do nome de um bebê é uma das decisões mais importantes que os pais enfrentam. Em 2025, muitas famílias buscam nomes únicos que façam seus filhos se destacarem. Entre as opções diferentes e cheias de significado, encontramos nomes como Yanka, que significa “agraciada por Deus”, e Leon, que representa “valente como um leão”. Cada vez mais pais procuram fugir dos nomes tradicionais e exploram alternativas que combinam originalidade com beleza. Nomes como Alana, que transmite harmonia e beleza, ganham espaço nas listas de preferências das famílias brasileiras. Os nomes diferentes não são apenas uma tendência passageira, mas refletem…