As plaquetas são células pequenas e vitais que circulam no sangue. Elas têm um papel importante na coagulação sanguínea e na prevenção de hemorragias. Quando os níveis dessas células caem, nosso corpo fica mais vulnerável a sangramentos. Para aumentar as plaquetas, a alimentação rica em vitamina B12, ácido fólico e ferro faz toda a diferença. Alimentos como fígado bovino, ovos, peixes, feijão e vegetais de folhas verde-escuras ajudam a elevar a contagem dessas células no sangue. O consumo regular desses nutrientes estimula a produção de plaquetas pela medula óssea. Muita gente nem imagina, mas até mesmo a abóbora e suas…
Autor: João Silva
Perder o apetite acontece com muita gente, seja por estresse, ansiedade ou outros motivos da vida corrida. Tá difícil comer? Relaxa, não tá sozinho nessa. As vitaminas do complexo B, especialmente B1, B6 e B12, são as mais indicadas para estimular o apetite em adultos. Além disso, suplementos de zinco e ferro são recomendados quando necessário. A gente vê isso direto no consultório – muita gente melhorando a vontade de comer só de acertar essas vitaminas. Olha só, tem várias maneiras de recuperar aquela fome gostosa. Além das vitaminas, a gente pode contar com alguns remédios naturais e mudanças na…
A Quarta-feira de Cinzas marca o começo da Quaresma, um período especial para os católicos. Muita gente fica na dúvida sobre o que pode ou não comer nesse dia tão importante. De acordo com a tradição católica, não se deve comer frango na Quarta-feira de Cinzas, assim como outras carnes. Isso porque esse é um dia de jejum e abstinência. A Igreja ensina que esse momento pede reflexão e penitência. Os fiéis costumam trocar a carne por peixe, uma escolha que tem raízes bíblicas e faz parte da cultura católica há muitas gerações. Essa prática ajuda as pessoas a se…
A escolha do nome de um bebê é uma das decisões mais importantes que os pais enfrentam. Em 2025, muitas famílias buscam nomes únicos que façam seus filhos se destacarem. Entre as opções diferentes e cheias de significado, encontramos nomes como Yanka, que significa “agraciada por Deus”, e Leon, que representa “valente como um leão”. Cada vez mais pais procuram fugir dos nomes tradicionais e exploram alternativas que combinam originalidade com beleza. Nomes como Alana, que transmite harmonia e beleza, ganham espaço nas listas de preferências das famílias brasileiras. Os nomes diferentes não são apenas uma tendência passageira, mas refletem…
O Flamengo se destaca como um dos clubes mais poderosos do futebol mundial em termos financeiros. A folha salarial do clube carioca alcança R$ 24 milhões por mês em 2025, ocupando a 45ª posição entre as maiores do planeta. Bruno Henrique e Alex Sandro lideram a lista dos maiores salários do elenco rubro-negro. O atacante recebe cerca de R$ 1,8 milhão mensais desde sua renovação no final de 2023. O clube precisou aumentar seus vencimentos para evitar sua ida ao Palmeiras. O poderio financeiro do Flamengo impressiona até mesmo no cenário internacional. O clube supera times tradicionais da Europa como…
A dupla Jorge e Mateus conquistou o Brasil com seu jeito único de cantar sertanejo. Desde que começaram a fazer shows juntos, eles vêm enchendo estádios e festas por todo o país com seus hits que todo mundo conhece, tipo “Pode Chorar” e “Seu Astral”. O cachê atual da dupla Jorge e Mateus está na casa dos R$ 500 mil por apresentação, colocando eles entre os artistas mais bem pagos do sertanejo brasileiro em 2024. Esse valor reflete não só a qualidade dos shows, mas também os quase 20 anos de história que eles têm na música. Os dois rapazes…
Você já reparou que às vezes olha para o relógio e vê 22:22? Não é coincidência! Muita gente nota esse padrão e fica curiosa sobre seu significado especial na vida. As horas iguais 22:22 trazem uma mensagem do Universo sobre libertação pessoal e desenvolvimento espiritual. Elas também indicam um momento propício para despertar dons e talentos adormecidos. Na numerologia, essa sequência está ligada ao número mestre 22, que representa grandes realizações e poder de manifestação. A energia do 22:22 se conecta com o anjo Habuhiah, conhecido como protetor dos curandeiros e pessoas que buscam evolução espiritual. Quando esse horário aparece…
Você já notou aquelas moscas que aparecem do nada em casa? Na visão do Espiritismo, estes pequenos insetos carregam mensagens importantes do plano espiritual. Quando as moscas aparecem em quantidade incomum, elas podem indicar a presença de energias negativas no ambiente. Além disso, também podem indicar a necessidade de uma limpeza espiritual. As moscas têm um papel único na doutrina espírita. Elas não são apenas insetos incômodos – são sinais que nos alertam sobre nosso estado emocional e espiritual. Por exemplo, quando muitas moscas se reúnem no quarto, isso pode ser um aviso para aumentar nossas orações e buscar proteção…
A Honda NXR 150 Bros 2011 é uma moto que mudou o cenário das duas rodas no Brasil. A tabela FIPE de fevereiro de 2025 mostra os valores atualizados para os diferentes modelos da Bros 2011. Esta referência serve como guia essencial para compradores e vendedores. A Bros 2011 se destaca por sua durabilidade e baixo custo de manutenção. A consulta da tabela FIPE ajuda quem planeja comprar ou vender uma Bros usada, trazendo mais segurança na negociação. Donos de motos e revendedores podem acompanhar a valorização do modelo mês a mês. Os preços variam entre as versões ES e…
Aquela coceira irritante nas pernas pode deixar qualquer pessoa maluca. É um problema muito comum que atinge várias pessoas, principalmente depois de um dia corrido ou durante a noite. A coceira nas pernas geralmente tem relação com pele seca, má circulação sanguínea, alergias ou até mesmo condições médicas como diabetes e dermatites. Às vezes a causa é simples, como falta de hidratação da pele, mas em outros casos pode indicar algo que precisa de mais atenção. Muita gente tenta resolver o problema coçando, mas isso só piora a situação e pode machucar a pele. Existem várias maneiras de aliviar esse…