A chegada às 39 semanas de gestação marca um momento muito especial. O bebê está completamente formado e pronto para nascer a qualquer momento. Nesta fase, o sistema imunológico do bebê está mais forte. Todos os seus órgãos já estão desenvolvidos, com peso médio entre 3 e 3,5 kg.
As mamães podem notar algumas mudanças no próprio corpo neste período. É normal sentir contrações de Braxton-Hicks e ter um aumento no corrimento vaginal.
Muitas grávidas também sentem mais desconforto e ansiedade pela proximidade do parto.
O corpo do bebê se prepara para a vida fora do útero nesta etapa final. Os pulmões estão maduros e prontos para respirar, enquanto o coração bombeia sangue com força total. As unhas já chegaram à ponta dos dedos e a pele está mais rosada e menos enrugada.
Preparação para o Trabalho de Parto e Sinais de Alerta
A gestante deve ficar atenta aos sinais que indicam o início do trabalho de parto e manter os cuidados essenciais nas últimas semanas de gravidez.
É importante reconhecer as mudanças no corpo e saber quando procurar ajuda médica.
Identificação do Início do Trabalho de Parto
As contrações regulares são um dos principais sinais do trabalho de parto. Elas ficam mais fortes e frequentes com o passar do tempo.
O rompimento da bolsa é outro sinal importante. O líquido pode sair em jato ou em pequenas quantidades.
A saída do tampão mucoso, que pode ter cor clara ou rosada, também indica que o parto está próximo.
Sinais que exigem atenção médica imediata:
- Sangramento vermelho vivo
- Diminuição dos movimentos do bebê
- Dor de cabeça forte
- Contrações a cada 5 minutos
Cuidados na Retaguarda da Gestação
A gestante precisa manter uma alimentação balanceada e beber bastante água nesta fase final.
É essencial comparecer às consultas pré-natais semanais para avaliar a saúde da mãe e do bebê.
Dicas práticas:
- Separar documentos e itens para a maternidade
- Manter contato fácil com médico e hospital
- Descansar sempre que possível
- Fazer caminhadas leves diárias
O apoio familiar ajuda a reduzir a ansiedade comum neste período. Um ambiente tranquilo contribui para o bem-estar da gestante.
Desenvolvimento Fetal e Preparativos para o Parto
Seu bebê está totalmente preparado para o nascimento na 39ª semana de gestação. O momento é de aguardar as primeiras contrações enquanto os últimos ajustes acontecem no corpinho do pequeno.
Últimas Mudanças no Desenvolvimento do Bebê
O bebê pesa entre 2,5 e 4 quilos nesta fase. Seu comprimento pode variar de 46 a 54 centímetros, um tamanho ideal para o parto normal.
Todos os órgãos já estão formados e funcionam perfeitamente. O sistema imune do pequeno está mais forte, pronto para protegê-lo após o nascimento.
A posição mais comum nesta semana é de cabeça para baixo, com o rostinho voltado para as costas da mãe. Alguns bebês podem se mexer menos por conta do espaço reduzido.
A placenta continua fornecendo nutrientes e oxigênio. Os batimentos cardíacos se mantêm regulares, entre 120 e 160 por minuto.
Orientações Finais para a Maternidade
A mala da maternidade precisa estar pronta e ao alcance. Separe roupas confortáveis para você e peças macias para o bebê.
Itens essenciais para levar:
- Fraldas e lenços umedecidos
- Roupas para 2-3 dias
- Material de higiene pessoal
- Documentos importantes
É hora de ficar atenta aos sinais do trabalho de parto: contrações regulares, perda do tampão mucoso ou rompimento da bolsa.
Mantenha contato próximo com seu médico. Combine um plano para chegar rapidamente à maternidade quando necessário.
Prepare-se para a amamentação com sutiãs apropriados e absorventes. Uma boa almofada de amamentação também pode ajudar.